Este es tu momento de reconectar con tu bienestar.

Un reto para transformar tu mente, tu cuerpo y tu relación contigo misma.

¿Lista para un cambio real y sostenible?

¿Sabés qué hacer para bajar de peso, pero algo siempre te detiene?

No es falta de fuerza de voluntad. No es pereza. Es que tu cuerpo y tu mente necesitan trabajar juntas.

El Wellness Challenge es un programa de 4 semanas creado por Ane y Mile, combinando alimentación consciente, programación mental, movimiento funcional y bienestar emocional.

Aprenderás a elegir mejor, a escucharte, a moverte con intención y a construir hábitos que no se caen cuando regresas a la rutina.

Es un antes y un después.
Tu bienestar integral empieza aquí.

Qué incluye

Wellness Challenge – 4 semanas para resetear tu mente, activar tu cuerpo y transformar tus hábitos

Plan alimenticio estratégico creado por Ane para reducir inflamación, estabilizar energía y eliminar antojos.
Acceso a la plataforma de ejercicios de Mile: clases virtuales (hipopresivos, funcional, 100-10, tonificación y movilidad). Dependiendo del reto.
Programación mental + conexión emocional: herramientas guiadas para romper patrones y cambiar tu diálogo interno.
Charlas semanales con Ane y Mile para acompañarte en tu proceso emocional, físico y mental.
Grupo privado de WhatsApp para seguimiento, apoyo y motivación diaria.
Videos de bienestar sobre hábitos, emociones, manejo de ansiedades y relación con la comida.
Mini-retos semanales para mantener el enfoque y crear constancia real.
Acceso a ambas plataformas durante las 4 semanas del reto (alimentación + entrenamiento).
Guía para sostenibilidad: cómo mantener tus resultados después del reto.

Este reto me cambió la mente. Dejó de ser sobre peso y se volvió sobre mí. Rompí patrones de años.

— Karla

Nunca había podido sostener hábitos. Con Mile y Ane entendí por qué y cómo cambiarlo. Bajé medidas, pero lo mejor fue la claridad mental.

— Vero

Tenía mala relación con el ejercicio, ahora lo disfruto mucho. Me siento libre.

— Julia

Preguntas frecuentes

No. Mile adapta los ejercicios para todos los niveles.
No. El enfoque de Ane es emocional y consciente, no restrictivo.
El programa está diseñado para mujeres ocupadas: clases cortas, menús prácticos y apoyo diario.
Sí. Este reto trabaja la mente, el cuerpo y la emoción al mismo tiempo, lo que hace que finalmente puedas sostener cambios.